Um pestisco simples e saudável? Experimente estes Montaditos de Beringela.
Ingredientes:
1 Beringela
2 Tomates
1 Queijo Mozarela de Búfala
2 C. de Sopa de Azeite
Sumo de ½ limão
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Orégãos q.b.
Preparação:
1. Comece por misturar numa tigela o sumo de limão, o azeite, os orégãos, o sal e a pimenta. Mexa bem e reserve.
2. Distribua a beringela cortada em rodelas num tabuleiro de ir ao forno, forrado com papel vegetal, e pincele-as com o molho previamente preparado dos dois lados.
3. Disponha sobre cada rodela de beringela, uma rodela de tomate e uma de queijo mozzarella.
4. Leve ao forno, previamente aquecido a 180ºC, durante cerca de 20 minutos, até que o queijo esteja derretido.
5. Por fim, regue os “montaditos” com um fio de azeite e polvilhe com pimenta e salsa picada.
#IaraRodrigues #Naturalmente #ReceitasSaudaveis #Beringela #Petiscos #24Kitchen
Não perca, 'Naturalmente' de Segunda a Sexta às 21:00h no 24Kitchen.
Visite-nos em:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
24Kitchen é um canal em que a comida é o “prato principal” – de onde vem, como se prepara e como pode tornar a nossa vida melhor, mais longa e mais rica.
24Kitchen é uma fonte de entretenimento, bem como de informação, em que estão sempre presentes bons alimentos e a melhor programação gastronómica nacional e internacional.
