Tema de astăzi se referă la cele mai bune fructe pentru tiroidă. Unele fructe sunt mai bune ca altele când ne gândim la sănătatea tiroidei. Cele mai benefice fructe pentru tiroidă sunt afinele, fructele Goji, Avocado, Kiwi, nuca de cocos și rodiile. Voi sublinia la fiecare fruct câteva detalii privind conținutul nutrițional și beneficiile pentru sănătatea tiroidei.

Resurse:
2013, The pomegranate: effects on bacteria and viruses that influence human health [ Ссылка ]
2017, 6 Thyroid-Friendly Foods to Add to Your Diet [ Ссылка ]
2023, Fructele de Goji. Beneficii și contraindicații: [ Ссылка ]
2023, 5 Thyroid Boosting Fruits! [ Ссылка ]
2023, Hypothyroidism Diet Tips (FIX Your Thyroid With Food) [ Ссылка ]
2015, Pomegranate ellagitannins stimulate growth of gut bacteria in vitro: Implications for prebiotic and metabolic effects [ Ссылка ]
2023, Best Herbs and Essential Oils for SIBO [ Ссылка ]
Foto: [ Ссылка ]

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
[ Ссылка ]

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
[ Ссылка ]

Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

свернуть