دوستان چالش براتون دارم اونم اینه که امروز شروع کنید و وارو ژیمناستیکی یاد بگیرید با رختخواب بدون نیاز به باشگاه و
امکانات ... این ویدیو آسان ترین روش آموزش وارو یا بک فلیپ پارکور هست و در کمترین زمان میتونید استاد این حرکت جذاب و باحال بشین

---------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
[ Ссылка ]

زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر

نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو

شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک

هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال

ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------

لینک آخرین ویدیوها
آموزش بوکس آماتور [ Ссылка ]
پهن تر شدن شونه ها با دمبل [ Ссылка ]
برنامه بدنسازی و تمرینی [ Ссылка ]


دوستان برای حمایت از من لطفا کانال رو سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید

ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد



پیج اینستاگرام
[ Ссылка ]

#وارو #ژیمناستیک #backflip
















آموزش,آموزشی,رزمی,تکواندو,هاپکیدو,نانچیکو,آکروباتیک,وارو,ژیمناستیک,بوکس,کیکبوکس,ایران,تهران,ایرانی,فرهاد تکنیک,فرهادتکنیک,farhad technique,حرکات زمینی,وارو ژیمناستیک,ملاق پشت,ملق پشت,بک فلیپ,بک فیلیپ,backflip,back flip,وارو با رخت خواب,وارو با رختخواب,آموزش ژیمناستیک,آموزش ژیمناستیک از ابتدا,آموزش رایگان,چالش جدید,چالش ورزشی,حرکت ورزشی,حرکات ورزشی,چالش یادگیری وارو,چالش وارو,Farhad Technique - فرهاد تکنیک,آموزش ساخت بیت,آموزش آهنگسازی,آموزش آشپزی

свернуть