00:00 • Вступление
01:10 • Начало практики
02:30 • Вода
05:43 • Дерево
10:17 • Огонь
14:47 • Земля
17:29 • Металл
______________________________________________

😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал [ Ссылка ].
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ ЦИГУН: Укрепление и Исцеление Тела на Каждый День [ Ссылка ]
✔️ ЦИГУН для Наполнения Энергией на Природе [ Ссылка ]
✔️ ДВИЖЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА [ Ссылка ]
✔️ ДАОССКАЯ ПРАКТИКА для Долголетия [ Ссылка ]
✔️ Энергетическая Флоу Практика | Баланс Эмоций по Донне Иден и Лорен Уолкер [ Ссылка ]
✔️ ГАРМОНИЗАЦИЯ 7 ЧАКР [ Ссылка ]
✔️ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА Для Особо Занятых Людей (Короткий вариант) [ Ссылка ]
✔️ Даосская Практика Простукивания [ Ссылка ]
______________________________________________

💙 Facebook: [ Ссылка ]
💛 Instagram: [ Ссылка ]

#цигун #усин #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #йогачернигов

свернуть