Якщо б мене запитали:"Яка найефективніша вправа в реабілітації після інсульту?", я б відповів, що це ходьба.
А ходьба сходами - це різновид ходьби.
Почав з ходьби сходами зі сторонньою допомогою з опорою на перила, потім з опорою на милицю і перила, зараз ходжу як здорова людина.
Працюй над собою щодня і повертайся до активного життя.

Жодні роліки на Ютьюб не замінять консультацій профільних спеціалістів. Тому весь викладений матеріал має виключно пізнавальний характер.

Сподіваюсь, мій досвід допоможе знайти свій надійний шлях до відновлення після інсульту, або ж уникнути його.

свернуть