Acredite, você não está sozinha nessa batalha. A endometriose afeta muitas mulheres e é preciso enfrentá-la de frente. Com esses exercícios simples e eficazes, você vai fortalecer seu corpo e aliviar os sintomas indesejados.
Por isso, no vídeo de hoje, vamos te apresentar 5 movimentos comprovados cientificamente para aliviar os sintomas da endometriose. Vamos lá?
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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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