Comecei o projeto de falso magro com 2400 calorias, no final do projeto estou consumindo 1200 calorias, ainda tem mais uma semana.. Não consegui seguir a risca o projeto, por conta da falta de dinheiro pois agora estou fora da casa dos meus pais. Mas conseguindo acertar cerca de 80% da dieta consegui chegar a um resultado desejável, Ainda que seja meu primeiro projeto, em Dezembro inicio um Bulking, com meta de 72-77 Kilos. Obrigado por acompanhar :D

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