افکار منفی مزاحم ریشه در 6 تله ی ذهنی مخرب دارند که با پرداختن و پرو بال دادن به انها زندگی شما به کل خراب و نابود خواهد شد. باشناخت این افکار و تله های ذهنی و دوری از آنها زندگی لذب بخش خواهد بود. (تله های ذهنی تصورات ،اعتقادات ، مقاسه ها ، آرزوها ،انتظارات و ایدوآل ها)