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Im folgenden Video geht es um das Thema wie Sie eine soziale Phobie überwinden können und wie Sie mit solch einer Situation umgehen können.

Die Sozialphobie gehört innerhalb der Angststörungen zur Gruppe der Phobien. Das markante Merkmal sind ausgeprägte Ängste in sozialen Situationen, wobei Betroffene Angst haben sich sich peinlich oder beschämend zu verhalten.

Die Ausprägungen reichen vom Empfinden leichten Unbehagens bis hin zu panischer Angst. Obwohl dem Betroffenen im Regelfall bewusst ist, dass seine Ängste übertrieben sind, ist er nicht in der Lage, diese zu beeinflussen und zu bewältigen. Die jeweiligen Situationen oder Objekte werden in der Folge gemieden oder voller Angst ertragen. Für den Betroffenen entsteht eine deutliche emotionale Belastung und Beeinträchtigung der Lebensqualität.

Psychotherapie hat sich bei phobischen Störungen gut bewährt. Sie lernen, mit Ihren Ängsten umzugehen und erhalten schließlich die Kontrolle wieder zurück. Bisheriges Vermeidungsverhalten wird abgebaut, wodurch Sie wieder mehr an Lebensqualität und Lebensfreude erlangen.

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#sozialphobie #psychotherapie #reinhardpichler

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