علاج ضيق النفس مهم خصوصا لمرضي الربو أو بعد الاصابه بفيروس كورونا
إزاي نقدر نحسن كفائة التنفس و ندخل تمارين التنفس في روتين اليوم بتاعنا
أعرف طرق تمارين التنفس و أعرف إزاي تعملها اثناء يومك
تمارين التنفس العميق بتساعد علي الاسترخاء و بتقلل التوتر و بتعالج الارق و بتقلل الارهاق و كمان بتعالج الام الضهر و الرقبه
شوف الفيديو ده علشان تعرف بتتنفس صح ولا غلط
[ Ссылка ]
كمان شوف الفيديو ده عشان تعرف طريقه لزيادة مكرونة الحجاب الحاجز
[ Ссылка ]
علاج ضيق النفس بطرق كتير و سهله
Теги
علاج ضيق النفسعلاج ضيق التنفستمارين التنفستمارين الاسترخاءالتنفس الصحيحالتنفس العميقكفائة الرئهتحسين كفائة الرئهعضلات التنفسالتنفس بشكل خاطئبنتنفس ازايالحجاب الحاجزعلاج الارقعلاج التوتر و القلقاختبار التنفسالم مع التنفسمرضي الربوتمارين التنفس للاسترخاءمرضي كوروناتمارين كوروناتمارين التنفس بعد كوروناتمارين التنفس لمرضي كوروناتمارين التنفس لمريض كورونا
