Uma deliciosa maneira de prepararmos este legume saudável e nutritivo!

* UTENSÍLIO RECOMENDADO:
- Frigideira Alumínio 2.4L Profissional - Tramontina - [ Ссылка ]
* LIVRO RECOMENDADO:
- Le Cordon Bleu. Legumes, Sopas e Saladas / por Jeni Wright e Eric Treuillé
[ Ссылка ]

* INGREDIENTES:
Rendimento: 2 porções
- Ervilha torta – 150 gr
- Azeite – 3 col.sopa
- Cebola cortada em tiras – 1 unid
- Alho picado – 2 dentes
- Sal marinho – 1 pitada
- Limão (raspa) – 1 unid
- Salsinha picada – a gosto

- VIDEOS RECOMENDADOS:
Abóbora Refogada – [ Ссылка ]
Beterraba Refogada – [ Ссылка ]
Couve Refogada – [ Ссылка ]
Sal Temperado – [ Ссылка ]
Espaguete ao Alho e Óleo - [ Ссылка ]

- Confira outros vídeos relacionados na playlist “Ervilha”.

- Sempre que possível utilize ingredientes orgânicos – o planeta e a sua saúde agradecem!!!

#ChefAnaLemgruber #receitas #culinária

свернуть