نقدم لكم خطاب من أفضل الخطابات الملهمة | مترجم
إنتاج وترجمة | منصة ملهمين

يقوم د.جو ديسينزا فى هذا الفيديو بتعليمنا ثلاث تقنيات قوية يجب أن نجربها لمدة سبعة أيام لنرى نتائج أعظم في حياتنا وفي المستقبل.

1. أول شىء يجب أن تقوم به بعد الاستيقاظ، ابدأ يومك بالسؤال - "ما هو أعظم نموذج يمكن أن أكون عليه اليوم؟" بدلاً من الذهاب مباشرة إلى هاتفك وتصفح رسائلك الإلكترونية. تخلص من العادة التي تحد من عقلك وتبرمجه بطريقة خاطئة وفكر في نفسك وفي اليوم التالي. فكر في الأشياء التي تريد تغييرها لتحسين نفسك، وكن واعيًا لما تفعله طوال اليوم. اتخذ الخيارات الصحيحة لإطلاق نفسك في الاتجاه الصحيح. قبل أن تستيقظ، تصور الحياة الرائعة التي ستعيشها إذا عملت بجد عليها.

2. في نهاية اليوم، توقف لحظة لتفكر في كل الأشياء التي لديك وكن ممتنًا لها. اشعر بها في أعماق قلبك وكن جاداً و صادقاً فى ذلك. كن سعيدًا حقًا لما تلقيته في أعماقك، وعلم جسدك ماهو شعور أن تفتح القوة الحقيقية لما تتلقاه وتكون ممتناً له، بدلاً من أن تكون سلبيًا وتفكر فيما قد تفقده أو تخسره.

3. أغمض عينيك وانفتح على الوعي من حولك. انتبه إلى ما يدور حولك في هذه الحالة لتقليل التوتر ومساعدة عقلك. التدرب على هذا كل يوم يساعدك على الشعور بالمزيد وأ ن تكون أكثر انسجامًا مع كل شيء من حولك.

قم باعطاء هذا التمرين فرصة وانظر ما إذا كان سيساعدك على التركيز والشعور بتحسن تجاه نفسك والمضي قدمًا لتصبح ناجحًا.
================================================================================================================
لتصبح صديق لنا علي :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

================================================================================================================
►المتحدث:
الدكتور جو ديسبنزا

► مصدر الخطاب :
Thanks To LEWIS HOWES for all his great inspirational episode
[ Ссылка ]...

الحلقة كاملة : [ Ссылка ]

================================================================================================================
MUSIC USED BY :

Josh Leake
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]


================================================================================================================
We Create&Translate these videos with the intention of educating others in a motivational/inspirational form. We do not own the clips and music we use in most cases. Our understanding is that it is in correlation to Fair Right Use, however given that it is open to interpretation, if any owners of the content clips would like us to remove the video, we have no problem with that and will do so as fast as possible. Please email us if you have any concerns at Molhemin.Dot@gmail.com

свернуть