Web: [ Ссылка ]
Foro: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Youtube Channel 1: [ Ссылка ]
Youtube Channel 2: [ Ссылка ] de ansiedad
Fuentes de Información utilizadas:
No es de extrañar si sufres ataques de ansiedad nocturnos. Es normal creer que la ansiedad solo pueda aparecer durante el día o durante los momentos mas estresantes, sin embargo, la ansiedad trae consigo un sistema nervioso muy alterado incluso cuando estamos más relajados.
Inclusive mientras dormimos podemos sentir ansiedad nocturna. Es algo que no debe alertarnos ni hacer que nos preocupemos mas de la cuenta.
Existen varios trastornos del sueño como las pesadillas, insomnio, despertarse cansado etc.
Los ataques de pánico nocturnos son parte de ello y pueden aparecer en cualquier momento a cualquier persona.
Espero que les guste y que sea de utilidad
[ Ссылка ]
Son tantas las maneras que tienen de manifestarse los trastornos de ansiedad, que se hace difícil establecer los tipos y las causas de esa ansiedad. Hay personas que experimentan mucha agitación, mientras que otras se quedan paralizadas. De igual manera, hay personas que notan más ansiedad por la mañana, mientras que otras tienen pánico al momento de ir a dormir...
[ Ссылка ]
