Prendere il sole fa bene o fa male? È un argomento controverso. C'è chi afferma che mettersi al sole per la tintarella sia dannosissimo per la salute, altri invece replicano che non solo abbronzarsi ci rende più felici, ma ci fa anche bene.
Non sono in molti a saperlo, eppure bastano 6 ore passate sotto il sole per indebolire gravemente il sistema immunitario. Questo aumenta il rischio di cancro alla pelle. Non solo, ci sono scienziati che affermano che le scottature solari vanno a danneggiare la distribuzione dei globuli bianchi, quelli che ci servono per combattere malattie e infezioni. Queste alterazioni possono durare fino a 24 ore dopo l'esposizione al sole.

SEGNALIBRI:
Gli occhi 0:59
Le labbra 1:49
I capelli 2:25
Le unghie 2:51
Il viso 3:14
Il sistema immunitario 3:53
La pelle 4:27
I vasi sanguigni 5:44
Il rischio di melanoma 6:19
I benefici dei raggi solari 7:15
Alcune semplici regole 9:20
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SOMMARIO:
- Se esponi per troppo tempo gli occhi al sole, i raggi UV possono causare seri danni alla cornea. Anzitutto un’infiammazione, la cosiddetta fotocheratite.
- Le labbra sono uno dei punti più delicati del nostro corpo. Di solito sono composte da soli 4 strati di cellule cutanee; altrove nel corpo, questi strati sono da 13 a 15! Inoltre, le labbra non contengono ghiandole che secernono sudore o altri liquidi. Perciò, si seccano e si screpolano con l'azione del sole.
- Con il sole, i capelli possono cambiare colore. Succede perché il colore dei capelli dipende da quanta melanina contengono. I raggi UV, se in quantità eccessiva, portano alla depigmentazione.
- Se passi troppo tempo sotto il sole, le unghie si disidratano. Questo le renderà deboli e vulnerabili a rotture e screpolature della superficie.
- Secondo alcuni esperti di dermatologia, fino all'80% delle rughe sul viso sono causate dall'esposizione al sole.
- Non molti lo sanno, eppure bastano 6 ore passate sotto il sole per indebolire gravemente il sistema immunitario, fino a ridurlo a solo un terzo della sua normale attività. Questo aumenta il rischio di cancro della pelle ancora di più.
- Vicino alla superficie della pelle, sono situati numerosissimi vasi sanguigni. Di solito sono quasi invisibili ad occhio nudo. Ma se si prende il sole per ore e ore, questi piccoli capillari si dilateranno e diventeranno ben visibili.
- Il melanoma è provocato dai danni subiti dai melanociti, che arrivano a scindersi. Non sono programmati per farlo, è l'esposizione eccessiva alla luce solare che causa questo terribile danno.
- Prendendo il sole si preverrà anche la sclerosi multipla, una grave malattia del sistema nervoso centrale. La malattia causa forti tremori o, nei casi peggiori, la paralisi.
- La luce del sole riscalda e rilassa tutti i muscoli del corpo, riducendo così i danni e i dolori di condizioni infiammatorie croniche, come l'artrite.
- Secondo gli esperti di igiene dentale, il sole aiuta anche la salute dei denti. Secondo le statistiche, i bambini del nord dell'Inghilterra hanno 3 volte tante carie rispetto ai bambini delle zone più a sud.
- Spalmati la protezione ogni ora e mezza. Se nuoti, applicala ancora più spesso. Non passare più di 15 minuti sotto il sole senza protezione. Evita anzi del tutto di esporti al sole estivo tra le 10 di mattina e le 2 di pomeriggio.

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