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Ich habe 30 Tage lang Creatin genommen und für euch die Effekte in diesem Video festgehalten. Außerdem erkläre ich euch, was Creatin mit eurem Körper macht und für wen Creatin sinnvoll ist. Was ist Creatin? Sollten Ausdauersportler Creatin nehmen? Wie viel Creatin sollte man nehmen?
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Videokapitel:
0:00 Intro
0:39 Was ist Creatin?
1:25 Die Energiebereitstellung
4:07 Wann und für wen ist Creatin sinnvoll?
5:24 Online Trainer Lizenz
6:47 Was sind meine Erfahrungen mit Creatin?
7:58 Formcheck
8:12 Kann ich Creatin empfehlen?
8:52 Outro
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