Tubuh mengalami perubahan seiring bertambahnya usia, perubahan daya tahan tubuh adalah salah satunya. Malas bergerak, tidak mengonsumsi makanan dan minuman penambah imun yang bernutrisi, sering merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, kurang tidur, serta kebiasan tidak sehat lainnya adalah kebiasaan yang dilakukan sehari-hari yang memicu perubahan tersebut. Jika dibiarkan, tubuh akan mudah terserang penyakit.

Memperhatikan asupan makanan dan minuman penambah imun setiap harinya adalah cara menjaga tubuh kita tetap sehat. Mengonsumsi makanan dan minuman penambah daya tahan tubuh sangatlah penting agar sistem imun terjaga dengan baik. Sebagai rekomendasi, berikut contoh minuman penambah imun yang bisa dikonsumsi sehari-hari.


Temuka kami di:
IG : www.instagram.com/dapur.nyempil

свернуть