تمرین عضلات پا و همسترینگ هادی چوپان _ 77 روز تا مسترالمپیا 2024

---------------------------------------------
برای دیدن هرقسمت از ترجمه پادکست روی تایم روبروی اون کلیک کنین :

00:00 - تمرین عضله پا هادی چوپان
00:30 - برنامه تمرینی هادی چوپان
02:17 - تقویت عضلات پا
02:51 - بدنسازی ورزش پولدارها
03:44 - هادی چوپان داره اشتباه میزنه
04:47 - تمرینات پا حرفه‌ای

---------------------------------------------
عضو چنل ما بشین و در مورد تناسب اندام برنامه تمرینی و رژیم غذایی بدنسازای مطرح دنیا همچنین برنامه تمرینی و چگونگی عضله سازی در باشگاه بدنسازی مطلع و بروز باشید.
@sport_magazine
-----------------------
لینک ویدیو اصلی: [ Ссылка ]

ویدیو های پیشنهادی:

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

------------------------------
Track: M.I.M.E x The LJ - Push The Gas [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch more NCS on YouTube: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
-------------------------------
#sportmagazine #بدنسازی#هادی_چوپان

свернуть