Mengatasi Nyeri lutut pada lansia

Sakit Lutut, bisa terjadi karena peradangan sendi lutut. (osteoarthritis lutut)
penyebab radang sendi ini kebanyakan karena beban mekanikal, saat berjalan, naik turun tangga, atau berat bafan berlebih.

Gejala osteoarthritis yang biasa ditemukan adalah:
lutut nyeri saat berjalan, naik turun tangga
bertambah buruk saat malam atau terkena dingin
lutut kaku susah ditekuk
lutut sakit saat ditekuk
lutut kaku dan berat
dan terkadang lutut bunyi ketika ditekuk

berikut merupakan beberapa contoh program fisioterapi untuk mengobati sakut lutut akibat peradangan sendi.
beberapa fungsi dari latihan ini adalah:
Mengurangi nyeri pada sendi lutut
Mengurangi kekakuan pada sendi lutut
meningkatkan kekuatan otot tungkai
Memperbaiki kontrol dan daya tahan gerakan pada sendi lutut
Memperbaiki Fleksibilitas

sekian fisioterapi pada osteorthritis lutut
Semoga bermanfaat

_________________________________

DISCLAIMER ALERT

Konten ini dibuat dengan tujuan memberikan edukasi yang bersifat general. Bukan sebagai pengganti pelayanan medis. Jangan jadikan konten ini sebagai acuan diagnosa mandiri atau pengganti perawatan kesehatan atau gangguan gerak & fungsi fisik anda.
Ada baiknya konsultasikan ke tenaga medis, sebelum anda melakukan semua yang berhubungan di konten ini. Mengingat setiap kondisi setiap orang berbeda.
Bijaklah dalam mengolah informasi, dan bertanggungjawablah pada kondisi kesehatan anda sendiri.
_____________________________________
Editing app:

video: inshot
thumbnail: picsart

pict sources: picsart, unsplash, giphy

_______________________________________________
Music credit

Guitar House (Josh Pan)

___________________________________________
Bussiness inquiries: lailiahameeda@gmail.com

Keywords:
mengatasi nyeri lutut
Mengatasi nyeri lutut secara alami
Mengatasi nyeri sendi lutut
Mengatasi nyeri pada lutut
Lutut
Nyeri lutut
Nyeri sendi
Cara mengobati nyeri lutut
Cara mengobati nyeri lutut secara alami
Cara mengobati nyeri sendi lutut
Cara mengobati lutut yg nyeri
Cara mengobati nyeri lutut kaki
senam nyeri lutut
yoga nyeri lutut
fisioterapi lutut
latihan untuk nyeri lutut

свернуть