În acest episod profund al emisiunii “Conexiuni”, realizată de Adina și Felix Mușat la Speranța TV, discutăm despre un aspect esențial al sănătății mentale: “Cum Să Depășești Gândurile Negative: Secretele unei Minți Sănătoase”.
Invitata noastră, Celestina Dumitriu, psihoterapeut și doctor în psihologie, ne oferă perspective valoroase și sfaturi practice pentru a ne elibera mintea de gândurile negative și a trăi o viață mai liniștită și împlinită.

Gândurile negative ne pot ține captivi, afectându-ne starea de bine și relațiile cu ceilalți. Celestina Dumitriu va explora tehnici și strategii pentru a recunoaște și a gestiona aceste gânduri, oferind soluții concrete pentru a ne îmbunătăți sănătatea mentală și emoțională.
Acest episod va oferi instrumente practice pentru a naviga cu succes prin provocările vieții și pentru a întări reziliența mentală.

Subiectele abordate în acest episod includ:

• Identificarea și înțelegerea gândurilor negative și impactul lor asupra vieții noastre.
• Tehnici de psihoterapie pentru gestionarea și depășirea gândurilor negative.
• Sfaturi pentru menținerea unei minți sănătoase și echilibrate.
• Exemple și povești reale despre cum să construiești o viață împlinită, eliberată de gândurile negative.

Urmărește acest episod pentru a descoperi cum să transformi viața ta într-o poveste de succes, bazată pe încredere, echilibru mental și împlinire personală. Cu sfaturile oferite de Celestina Dumitriu, vei învăța cum să creezi și să menții o minte sănătoasă și pozitivă.

#conexiuni #sperantatv #psihologie

свернуть