Yoga Nidra para DESCANSO PROFUNDO en 20 minutos - Relajación completa del cuerpo (meditación guiada)
Esta sesión de Yoga Nidra de 20 minutos es perfecta para conseguir un descanso profundo de forma rápida e inmediata. Además te permitirá relajar el cuerpo y la mente, eliminando la tensión, el estrés y la ansiedad. Es una práctica perfecta si sufres de insomnio permitiéndote conciliar el sueño y dormir profundo.
Te aportará relajación de cuerpo y mente y un descanso profundo
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