👉🏽Gli incontri di Psicologia dei Servizi Clinici Universitari di SFU Milano nascono per fornirvi strumenti e strategie per superare alcuni piccoli ostacoli che ci troviamo a dover affrontare nella quotidianità.
Da cosa dipende l’ansia da esame? Come si affronta? Alcuni studenti collegano i risultati universitari al proprio valore personale, questo provoca disagio. Quando l’ansia raggiunge livelli elevati può interferire con le prestazioni durante l’esame e compromettere il proprio senso di autoefficacia. Conoscere come funziona l’ansia, come gestirla e cosa fare può essere d’aiuto nell’iniziare ad approcciarsi agli esami in maniera più sana.
Dott.ssa Martina Spelta, Psicologa e Psicoterapeuta Servizi Clinici Universitari SFU Milano
👉🏽I Servizi Clinici Universitari della Sigmund Freud University di Milano nascono per offrire consulenza psicologica individualizzata di stampo cognitivo-comportamentale, a disposizione di quei giovani che presentino problemi di tipo emotivo e relazionale, disturbi affettivi e comportamentali, difficoltà nella vita universitaria e/o lavorativa.
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