📚 eBooki z przepisami: [ Ссылка ]
🏋️‍♀️ eBooki treningowe: [ Ссылка ]
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Składniki:
- 230 g twarogu półtłustego (bez laktozy)
- 100 g jogurtu naturalnego 0%,
- 30 g odżywki białkowej (u mnie o smaku ciastka)
- 100 g truskawek
- 10 g żelatyny
- 300 ml wody (100ml żelatyna / 200ml galaretka)
- 50g galaretki bez cukru

Wartości odżywcze:
Energia: 484 kcal
Białko: 72 g
Węglowodany: 24 g
Tłuszcze: 11 g

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
📲 MOJE SOCIAL MEDIA
‣ Instagram: [ Ссылка ]
‣ Facebook: [ Ссылка ]
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
►Indywidualna współpraca trenerska.
Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, poprawić jakość swojego dotychczasowego życia, szukasz innowacyjnych metod z zakresu żywienia, treningu, suplementacji. To trafiłeś idealnie !

➡️ Wejdź na stronę [ Ссылка ]
📩 Napisz na maila janecki.trener@gmail.com
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🥜 Sklep ze zdrową żywnością: Targroch - hasło: "Jankes" -10%
[ Ссылка ]

свернуть