### 💔 *Cómo Gestionar la Rabia y/o Rechazo hacia tu Pareja* 💔
*¿Sientes rabia, rechazo o frustración hacia tu pareja y no sabes cómo gestionarlo?* Este video te ayudará a entender las causas detrás de estos sentimientos y te dará claves para mejorar la comunicación y reducir el conflicto en tu relación.
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### 🧠 *¿Por qué siento rechazo hacia la persona que amo?* 🧠
Si te preguntas esto a diario, es normal sentirte perdido/a o angustiado/a. A lo largo del video te explicaré:
- *Los motivos más comunes detrás de la rabia y el rechazo en una relación.*
- *Cómo esas emociones pueden influir negativamente en tu salud mental y en tu relación.*
- *Técnicas de mindfulness y comunicación efectiva* para transformar esos sentimientos en conexión y comprensión.
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### 💡 *Guía gratuita: Mindfulness para Mejorar tu Relación de Pareja* 💡
📥 ([ Ссылка ]) donde encontrarás ejercicios prácticos para reducir la rabia hacia tu pareja, mejorar la conexión emocional y gestionar las emociones difíciles de manera consciente.
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### 📚 *Recursos Extra* 📚
- *Artículo del Blog: Rabia y Rechazo hacia mi Pareja*
([ Ссылка ]). Profundiza en el tema con ejemplos y estrategias más detalladas.
- *Podcast:* Pon Límites en tu Vida ([ Ссылка ]). Escucha consejos sobre cómo mejorar la comunicación y establecer límites sanos.
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💔 Rabia y/o Rechazo hacia tu Pareja
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