In questo video impareremo a conoscere il termine Ikigai e altre cose che le persone di Okinawa fanno per vivere una vita lunga e felice dal libro Ikigai - Il segreto giapponese per una vita lunga e felice di Hector Garcia e Francesc Miralles.
Okinawa è un'isola a sud del Giappone continentale, che ospita alcuni degli esseri umani più longevi al mondo. In media, gli uomini vivono fino a 84 anni e le donne fino a 90. Vi è anche una concentrazione molto alta di persone che hanno più di 100 anni. Anche i più anziani di Okinawa sono considerati sani e hanno la capacità emotiva, fisica e intellettuale di vivere e funzionare in modo indipendente. Coloro che studiano perché gli abitanti di quest'isola nel sud del Giappone vivono più a lungo delle persone in qualsiasi altra parte del mondo credono che una delle chiavi - oltre a una dieta sana, una vita semplice all'aria aperta, il tè verde e il subtropicale clima - è l'ikigai che dà forma alle loro vite. Ikigai. Iki significa "vivere" e gai significa "ragione" - o come si dice in inglese, Ikigai significa la tua ragione per vivere.

свернуть