Є категорія людей, які ставлять дуже високі вимоги до себе та інших. Це люди перфекціоністи, а ще по іншому їх називають, люди з комплексом відмінника. Прагнучи довести будь-яку справу до ідеалу, перфекціоністи постійно відчувають сумніви в якості виконаної роботи, вкрай чутливі до критики і практично не мають можливості відчувати задоволення від результатів своєї діяльності через переконання, що вона виконана недостатньо добре.

Перфекціоністи дуже сильно бояться зробити помилку, виконати завдання неідеально, тому часто вирішують краще не приступати до нього. І в результаті чого, людина довший час сидить на місці і ніяк не розвивається, при чому у неї є як і здібності так і талант для розвитку та росту.

Рано чи пізно перфекціоністи починають відчувати втому і безнадію. Часто, на тлі хронічного стресу виникає виснаження організму і в результаті різні проблеми зі здоров'ям: головні болі, слабкість, загострення хронічних захворювань, серйозні тривожні та депресивні розлади.

Дивіться у відео:
✔️Що таке перфекціонізм.
✔️Як впливає на наше життя.
✔️Як позбутися перфекціонізму.

Відео на тему " Деструктивні переконання. Як виявити і змінити" - [ Ссылка ]

Послуги психолога [ Ссылка ]
Записатись на консультацію [ Ссылка ]

Психолог Оксана Янчак у Facebook - [ Ссылка ]
Психолог Оксана Янчак у Instagram - [ Ссылка ]

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#перфекціонізм #страхпомилки #самооцінка #впевненість #оксанаянчак #прокрастинація #тривожність

свернуть