EN İYİ ZAYIFLATAN MEYVE VE SEBZELER NELERDİR?
- Semizotu: Yüksek miktarda Omega3 içerir.
- Kabak: Düşük kalori ve yüksek lif içeriği nedeniyle mutlaka alışveriş sepetinizde bulunmalı.
- Enginar: Karaciğer dostudur. Karaciğer detoksu yapmak isteyen herkes mutlaka almalı.
- Kayısı: Bağırsak hareketlerinizi arttırır. 1 porsiyon meyve olarak 3-4 adet kayısı tüketebilirsiniz.
- Ananas: Güçlü bir ödem söktürücüdür. Bromelain içeriğinden dolayı ödem atmak isteyen herkes mutlaka tüketmelidir.
#tugbayaprak
