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Diäten sind kein Problem? Aber langfristig entspannt Essen und die Figur halten, funktioniert bei dir überhaupt nicht? Christiane ist viele Jahre durch den Diätendschungel gegangen und erzählt im Interview, wie es ihr gelungen ist, Essen endlich nicht mehr als Belastung, sondern einfach als lecker und selbstverständlich zu empfinden.
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Einleitung
02:50 Altenative Programme
06:27 Leichter als du denkst
10:55 Die Schweinehundeschule
13:22 Essen als Selbstverständlichkeit
15:35 Expertenwissen
24:00 LADD als Fundament
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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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