8 ventajas al consumir te de romero-poderosos beneficios de la infusión de romero. El romero es una planta aromática medicinal utilizada por miles de años, en Grecia se creía que consumirla de manera diaria ayudaba a aumentar la inteligencia incluso hoy en la actualidad todavía hay esa creencia. Tantos los romanos como los cristianos la consideraban una planta sagrada, ya que era utilizada desde la cocina así como un símbolo religioso y de un status alto a quien la portaba.

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El té de romero tiene un sabor agradable y sus beneficios son muchos, como por ejemplo ayudan a combatir el cansancio, efectivo para los dolores de cabeza e incluso ayuda al crecimiento del cabello, redúcela hinchazón de las rodillas esto según la revista biomédica de ciencias en el reino unido

Por ello aquí algunos otros beneficios al consumir te de romero
1.-Reduce la el azúcar en la sangre
Si no se regula el azúcar en sangre pueden dañar a largo plazo nuestros ojos, riñones y el corazón por tanto aquellas personas con diabetes sería bueno que consumieran media taza de infusión de romero por las mañanas 1 o 2 veces por semana eso ayudara a mantener estable la glucosa en sangre
Según estudios científicos el romero tiene un compuesto llamado ácido carnósico y ácido rosmarínico estos tienen un efecto similar a la insulina la cual tiene la capacidad de reducir el azúcar en la sangre.
Ojo siempre mantener su medicación y mantén al tanto a tu medico de confianza

2.- Es un antioxidante antimicrobiano que ayuda a proteger a nuestro cuerpo del estrés oxidativo y todo tipo de inflamaciones en el cuerpo, el consumirlo ayuda a protegerte de enfermedades crónicas como el cáncer, problemas cardiacos, reduce el crecimiento de células de leucemia y los diferentes tipos de diabetes.

3 Mejora el estado de ánimo, la actividad cerebral y la memoria. Si tienes problemas de ansiedad esta infusión es excelente para estar tranquilo y relajado, existen evidencias que el beber la infusión incluso inhalarlo ayuda a concentrarte mucho mejor, te lleva a un estado de paz tranquilidad y mejora la calidad del sueño.

Antes de seguir con todas las bondades que nos da la infusión de romero aquí te enseño como prepararla
Para hacer él te de romero es necesario poner a hervir 1 taza de agua, posteriormente agregar algunas ramas de romero a un mortero o molcajete después ponle algunas cucharaditas de agua y triturar.
Unas ves que hierva el agua agregue el romero y dejar por unos 3 min más. Después dejar enfriar un poco y colar, y verter en una taza, puedes agregarle unas gotas de limón.

4.- Ayuda a darte más energía, en un estudio realizado a 10 personas del giro industrial y construcción se les dio a consumir 1 taza de romero todos los días y reportaron que todo el tiempo se sentían con más energía y el cansancio era minino. Sin embargo aquellos que no la consumieron fue todo lo contrario.

5.- El romero puede ser utilizado para mejorar nuestro sistema inmune, sistema circulatorio y el sistema digestivo y eso gracias a sus poderosas propiedades antioxidantes, consumirlo en forma de infusión es lo más adecuado.

6.- En caso de tener asma consumir infusión de romero ayuda a reducir los ataques de este problema respiratorio, ya que el romero es un potente antiinflamatorio, incluso se puede inhalar junto a una pequeña cucharadita de vick vaporub

7.- Ayuda enormemente a la buena conservación del cerebro, existen estudios en la cual los compuestos del romero ayudan a proteger al cerebro incluso previenen la muerte de las células del cerebro, por tanto puede protegerte de algún posible derrame, daño cerebral o Alzheimer.

8.- Mejora y protege la visión ocular, aunque son pocas las investigación las evidencias arrojan que el té de romero ayudan a proteger a los ojos

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Los poderosos beneficios del TÉ DE ROMERO
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¡Esto OCURRE al tomar 1 TAZA de TÉ DE ROMERO a DIARIO

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