مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية ففي اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية والدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية من انواع الكيك اقدم اروع تورتة احتفالية 2020 للمناسبات العائلية واعياد الميلاد كيك صحي هش اسفنجي يذوب بالفم بدقيق القمح الكامل وبدون سكريات ولاجيلاتين وبذون خميرة كيميائية بدون اضافات غير صحية بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف ناديةاشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير المطبخية والتسوق الجولات والاسفار سنبدا قريبا
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
[ Ссылка ] من هنا
مقادير:
- الجينواز الطبقة البيضاء
6 حبات بيض
180 غرام دقيق القمح الكامل الرطب مايعادل 2 كؤوس العنبة او 1اكوب cup و 2 ملاعق كبيرة
120 غرام عسل او اي بديل سكر
نكهة الفانيلا او اي نكهة حسب اختياركم
قبصة ملح
- الجينواز الطبقة السوداء نعوض 2 ملاعق كبيرة دقيق ببودرة الشوكولاتة
- الطبقة المقرمشة
100 غرام شوكولاتة سوداء
100 غرام براليني
120 غرام فويوتين
- كريمة التزيين والحشو
750 مل حليب مايعادل 3 اكواب أو 4 كؤوس العنبة
4 صفار بيض
200 غرام سكر اسمر مايعادل نصف كوب او ثلاث ارباع كاس العنبة
75 غرام نشا مايزينا مايعادل 3 ارباع كاس العنبة او نصف كوب
70 غرام شوكولاتة سوداء
125 غرام زبذة لينة مايعادل 8 ملاعق كبيرة
نكهة الفانيلا
قبصة ملح
للتزيين فواكه موسمية وبودرة الكاكاو شكلاط غبرة
مجموعة وصفات البرنامج الصحي غدائي صحتي على رابط قائمة الفيديوهات الصحية لمن فاتته الحلقات ويتبع ان شاء الله مع اد راج اقتراحاتكم
[ Ссылка ]
شاهد ايضا:
حليب نباتي بطريقة صحية الارز و اللوز [ Ссылка ]
اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي [ Ссылка ]
كيك الزنجبيل بالقمح الكامل والخميرة البلدية بدون سكر [ Ссылка ]
مربى المشمش بدون سكر احلى وافضل من الجاهز [ Ссылка ]
هلاليات الكاوكاو بالقمح الكامل بدون بيض ولا خميرة كميائية [ Ссылка ]
اروع صابلي بدقيق القمح الكامل خفيف اقتصادي [ Ссылка ]
شوربة الشوفان واللفت لتقوية المناعة [ Ссылка ]
حريشات صغار 👌 صحية بالشعير والخميرة البلدية [ Ссылка ]
البغرير بالقمح الكامل والخميرة البلدية [ Ссылка ]
بطبوط القمح الكامل والخميرة البلدية [ Ссылка ]
لمسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق [ Ссылка ]
حساء الشعير او البلبولة بالاعشاب [ Ссылка ]
كريب بالشوفان او الخرطال بدون دقيق ابيض[ Ссылка ]
شوربة الجزر والزنجبيل الصحية بامتياز [ Ссылка ]
خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدية [ Ссылка ] على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا [ Ссылка ]
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير الروتينية المطبخية والتسوق والاسفار
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
[ Ссылка ] من هنا
مجموعة الشيف نادية الواتساب
[ Ссылка ]
مجموعة الشيف نادية 2 الواتساب [ Ссылка ]
صفحتي على الفيسبوك [ Ссылка ]
مجموعة الشيف نادية الفيسبوك [ Ссылка ]
حسابي على الانستقرام [ Ссылка ]
شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا [ Ссылка ]
اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :[ Ссылка ]
و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: [ Ссылка ]
تابعوني كذلك على :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
رابط القناة الأولى على اليوتيوب :
[ Ссылка ]...
رابط القناة الثانية على اليوتيوب :
[ Ссылка ]
اشراف عام
الحسين ساخي
