Usturoiul, potrivit mai multor studii de cercetare, reprezintă un excelent protector al sănătății inimii.
Acesta poate reduce nivelul colesterolului rău (LDL) și regla valorile tensiunii arteriale.
Câteva modalități de a scăpa de hipertensiunea arterială ar fi: să mâncați sănătos, să evitați consumul de sare, zahăr și grăsimi saturate și să practicați exerciții fizice în fiecare zi.
Consumul regulat de usturoi poate ajuta la prevenirea multor afecțiuni cronice de sănătate.
Studiile arată că usturoiul este un antibacterian și antifungic natural. Acționează ca un diluant în sânge, crește imunitatea datorită proprietăților sale antioxidante, iar cercetările au demonstrat că are un rol în prevenirea cancerului și a bolilor cardiovasculare.

* Acesta nu este un sfat medical, consultați întotdeauna un medic înainte de a lua orice plantă sau supliment nou *
/////////////////////////////////////////////////////////

Garlic, according to several research studies, is an excellent protector of heart health.
It can lower bad cholesterol (LDL) and regulate blood pressure.
Some ways to get rid of high blood pressure would be: eat healthy, avoid eating salt, sugar and saturated fats and exercise every day.
Regular consumption of garlic can help prevent many chronic diseases. Studies show that garlic is a natural antibacterial and antifungal. It acts as a diluent in the blood, increases immunity due to its antioxidant properties, and research has shown that it has a role in preventing cancer and cardiovascular disease.

*This is not medical advice, always consult a physician before taking any new herb or supplement*
/////////////////////////////////////
Source: [ Ссылка ]
––––––––––––––––––––––––––––––
Midsommar by Scott Buckley [ Ссылка ]
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
––––––––––––––––––––––––––––––
Outro: Muzica: You Know
Muzician: Jef
////////////////////////////////////
Free videos & images for commercial use, which does not require attribution, from Pexels, PxHere, Pixabay and [ Ссылка ]

#hipertensiunearteriala #scadereatensiunii #beneficiiusturoi #usturoiul #tensiuneaarteriala #hipertensiune

свернуть