Dlaczego godzisz się na życie w toksyczne i wyniszczającej relacji? Dlaczego nie możesz odejść? Bo przecież wcale nie jest to takie proste. Toksyczny związek to pułapka.
Podoba Ci się materiał? Wspieraj rozwój kanału Psychologia na wynos:
[ Ссылка ]
O toksycznych związkach można mówić wiele.
Osoby, które ich nie doświadczyły, często nie potrafią zrozumieć, dlaczego ludzie tak długo godzą się na życie w tak wyniszczającej psychicznie i zdrowotnie relacji.
Jednak każdy, kto był w toksycznym związku wie, że to prawdziwa pułapka, z której naprawdę trudno się wydostać.
To nie jest tak, że my nie wiemy o swoim cierpieniu i o tym, jak ten związek nas wyniszcza.
My gdzieś głęboko zdajemy sobie sprawę, że ten związek jest toksyczny, jednocześnie nie potrafimy zerwać tej szkodliwej relacji.
Powodów może być wiele.
To właśnie o nich sobie porozmawiamy, aby lepiej zrozumieć pułapkę toksycznej relacji.
Każda osoba, która jest w toskycznej relacji, może zapytać:
- gdzie się podziała nasza miłość? (bardzo często utknięcie w toksycznej relacji związane jest z tym, że żyjemy nadzieją na lepsze jutro – on / ona się w końcu dla mnie zmieni)
- o zaufaniu nie było mowy od początku relacji – u nas zaufanie równa się kontrola, ciągła kontrola we wszystkich obszarach życia (co robisz, z kim ro robisz, a po co to robisz)
- szacunek do siebie straciłam już dawno, bo pozwalam traktować się w taki sposób
- do partnera też nie mam szacunku, bo jak ktoś kto świadomie Cię krzywdzi, może zasługiwać na twój szacunek
Toksyczny związek zamiast zaufania, miłości i szacunku:
- przepełniony jest strachem i lękiem
- wypełniają go ograniczenia (zazwyczaj jedna strona może wszystko, a druga musi się trzymać jakichś wyimaginowanych zasad)
- często zdarzają się zachowania przemocowe (fizyczne i emocjonalne)
Jak rozpoznać toksyczny związek?
- partner nie szanuje Twoich granic i bez trudu bardzo często je przekracza
- partner stosuje manipulację w każdej sytuacji, kiedy chce coś osiągnąć (zazwyczaj jest to skuteczne)
Dlaczego więc tkwimy w takich związkach? Dlaczego godzimy się na takie traktowanie?
1 – Tkwimy w toksycznych związkach, bo uwierzyliśmy, że tak właśnie wygląda miłość.
2 – Ludzie tkwią w toksycznych związkach, bo zwątpili w siebie i w to, że mogliby sobie sami poradzić.
3 – Tkwisz w toskycznym związku, którym druga osoba podsyca w Tobie poczucie winy.
Na koniec mam do Ciebie pytanie:
Co sprawia, że tkwisz w toskycznej relacji?
Czy to co opisałem, jest Ci dobrze znane?
A może sama świadomość tych pułapek toksycznego związku sprawia, że zaczynasz trochę inaczej o tym myśleć?
