Si buscás un cambio en tu vida, este CHALLENGE te va a ayudar a conectar con todas tus buenas intenciones y mejorar tu calidad de vida.
La intención de este video es que lo puedan hacer durante 21 días seguidos. ¿Por qué 21 días? Porque es el tiempo que nuestro cuerpo y mente necesitan para incorporar un nuevo hábito. Vamos, ¡son solamente 24 minutitos por día!
Este CHALLENGE contiene:
Meditación So Hum para conectar con el ser
Práctica de Yoga con saludos al sol
Hachazo Emocional
Relajación
Tapping final para llenarnos de energía
¡A disfrutar y a compartir!
Deseo que todos los días me compartan en comentarios cómo fue su clase del día.
¡Gracias!
Instagram: @natyfranz
