Jessica Paré, née le 5 décembre 1980 à Montréal au Québec, est une actrice canadienne.
Elle est la fille d'Anthony Paré, directeur au département de l'éducation de l'Université McGill, et de Louise Mercier, traductrice. Elle a grandi à Notre-Dame-de-Grâce à Montréal avec ses trois frères.

Jessica Paré parle français et anglais. Ses parents étaient tous les deux acteurs, son père a été en tournée avec une troupe de théâtre et a enseigné l'art dramatique, sa mère a joué dans de petites productions amateurs.

Enfant, elle regardait son père pendant les répétitions ; c'est en l'aidant à tourner une scène de La Tempête de Shakespeare que la jeune fille commença à s'intéresser au métier d'actrice. Elle suivit sa scolarité à Villa Maria, un collège privé pour filles à Montréal. Elle joua Jésus dans la production Godspell et étudia l'art dramatique au TheatreWorks. Adolescente, elle apparut dans plusieurs pièces de théâtre amateurs, incluant le rôle de Marianne dans Robin des Bois.
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