Ли Холден - мастер цигун, который создал целую систему простых комплексов упражнений, доступных каждому в домашних условиях.
Эти упражнения наполнят вас энергией, радостью и помогут быть в хорошем состоянии целый день.
Цигун - это древняя практика, которая помогает предотвратить болезни и усилить жизненную энергию человека.
Ещё видео!