Хочете зміцнити своє тіло без залу та додаткової ваги? Тоді цей челендж для вас. Ми пропрацюємо всі мʼязи з максимальною користю для тіла, поєднуючи елементи йоги та пілатесу.

Цей челендж розрахований на сім днів, але ви можете повертатися до нього знову і знову. Всі практики можна виконувати у запропонованій послідовності або повертатися лише до тих практик, що сподобалися найбільше.

Кожне із відео можна використовувати як окрему практику, або як додаток до вашого основного заняття з йоги.

Щоб приєднатися до занять онлайн - приєднуйтеся до спонсорів каналу👇🏼
Посилання на спонсорство: [ Ссылка ]

Безкоштовний Telegram канал: [ Ссылка ]

Мій Інстаграм: [ Ссылка ]

Підтримка каналу: Monobank 4441 1110 6573 9686

Музика: [ Ссылка ]

Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

свернуть