Веды о силе времени. Практические рекомендации для процветания
Олег Торсунов |Аудиокнига|
Законы жизни человека – это не нечто сухое, теоретическое и ненужное, как кажется с первого взгляда. Достаточно только один раз попробовать применить их на практике, и сразу становится понятно, что они связаны с нашей повседневной жизнью.
Эти силы действуют всегда, независимо от того, верит в них человек или нет. Поэтому я и призываю вас, дорогой читатель, попытаться оценить, насколько знание о законах счастливой жизни практично и полезно.
Мне всегда хотелось найти знание, которое ответило бы на все мои вопросы. Я тоже долгое время думал, что только современная наука поможет мне. Но однажды жизнь столкнула меня с возможностью глубоко и детально изучить это не только древнее, но, как выяснилось, и очень практичное знание с мудрым названием Веды. Само слово «веда» с санскрита на русский язык так и переводится – «знание».
Весь материал, представленный вам на рассмотрение, основан на этой древней науке. В практических вопросах, связанных с оздоровлением и питанием, я, кроме классических, общепринятых в Аюрведе (ведической медицине) взглядов, также публикую и свои методики. Этот подход дает возможность сделать материал практичным и полезным. Все авторские методики, представленные в книге, основаны на постулатах Вед и широко проверены на практике.
Издательство: "Эксмо"
00:00 - Предисловие
02:41 - Сила времени
09:38 - Справедливость времени
19:37 - Понимание справедливости силы времени дает умиротворение
30:56 - Здравый подход к изучению законов счастливой жизни
36:42 - Солнце - это орудие времени, осуществляющее его законы
43:39 - Время создает циклы движения всего, что существует в мироздании
47:35 - Могущество божественной силы под названием время
55:34 - Время - это самая тонкая сила, действующая в материальном мире
59:31 - О разнице между душой и телом
01:07:00 - Время дает нам или страх, или бесстрашие
01:15:13 - История о том, как Александр Македонский ощутил могущество времени
01:18:36 - Определение времени. Прошлое время реально существует или же является всего лишь историей?
01:27:04 - Будущее время: неужели оно реально?
01:31:07 - Мы не сможем отменить основные периоды нашей жизни
01:43:54 - Готовы ли вы принять гипотезу о существовании духвного времени и души
01:53:44 - Два основных аспекта времени. Повелевающий аспект времени
02:02:05 - Подчиняющий аспект времени
02:08:48 - Вселенское время
02:26:37 - Что значит "не терять времени зря"
02:27:45 - Режим дня. Откуда беруться "Совы", "Жаворонки" и "Орлы"
02:35:18 - Режим отдыха. Здоровый сон
02:38:44 - К чему приводят нарушения режима отдыха ко сну
02:43:15 - Последствия хаотического сна
02:49:41 - Один показательный пример нарушения режима сна из моей врачебной практики
02:54:36 - Последствия нарушения режима подъема
03:06:42 - Борьба с самим собой за соблюдение режима дня
03:15:10 - Вкус бездействовать
03:17:34 - Вкус действовать
03:22:37 - Стремление только к телесным утехам не принесет человеку ни счастья, ни здоровья
03:32:37 - Вкус к бездействию - скрытое от сознания желание умереть
03:39:04 - Правила поведения сразу после пробуждения
03:40:51 - Рекомендации по утреннему туалету
03:42:53 - Омовение (обливание водой)
03:44:06 - Основные рекомендации по утреннему омовению
03:46:42 - Правила выполнения омовения
03:48:05 - Разные варианты омовения
03:55:14 - В каких случаях благоприятно делать омовение
03:56:25 - В каких случаях омовение делать не следует
03:57:18 - Очищение ума и разума
03:59:33 - Физисеские упражнения
04:01:37 - Динамические упражнения
04:04:43 - Статические упражнения
04:09:48 - Дыхательные упражнения
04:23:44 - Дальнейший распорядок дня. Чем лучше заниматься в утреннее время
04:28:25 - Деятельность в дневное время
04:32:21 - Деятельность в вечернее время
04:34:48 - Рекомендации по питанию. Питание утром
04:38:54 - Основные приемущества питания в утреннее время
04:40:59 - Примерный рацион утреннего питания в разные времена года
04:50:40 - Питание в обед
04:57:44 - Последствия неправильного приема зерновых и бобовых продуктов
05:04:39 - Преимущества своевременного приема зерновых и бобовых продуктов
05:06:53 - Порядок приема блюд в обед
05:09:32 - Признаки плохого пищеварения
05:12:14 - Ужин
05:16:11 - Молоко или мясо?
05:29:40 - Вечер. Подготовка ко сну
05:37:53 - Требования к спальной комнате
05:38:46 - Вечерний настрой перед сном

свернуть