MUDr. Ludmila Eleková - Jak se udržet zdraví (ÚMKP 15.11.2017) prevzaté video z iného YouTube kanála. [ Ссылка ]
Ďakujem pani Katke Hanákovej že mi poslala odkaz na originál video. Veľmi zaujímavé informácie sú v tej prednáške.
Ja som doplnil niektoré obrázky a urobil túto minutáž :
00:00 úvod
09:14 Čo je diagnóza – nálepka
10:28 Lieky
11:49 Čo si pacient predstavuje pod pojmom liečba nemusí byť to isté čo si myslí lekár
13:00 Lekárska starostlivosť ako taká je v USA tretím hlavným zabijakom. 13:00
20:33 Oficiálne rady ako sa starať o svoje zdravie
22:11 Prečo preventívna prehliadka nie je preventívnou prehliadkou
25:22 Skutočná prevencia je, že urobím niečo aby ta choroba vôbec nevznikla
28:12 Čo škodí zdraviu
29:52 Cukor a umelé tuky
32:29 Čo prospieva
36:34 Kto by mal byť vzorom?
37:43 Dr. Weston Price. Výživa a fyzická degenerácia.
40:56 Zistil že ani jedna tradičná populácia nebola vegánská, ani vegetariánska.
43:32 Tradičná verzus moderná strava. Najlepší multivitamín sú vnútornosti – hlavne pečienka.
44:06 Z bifteku kravy ktorá sa pásla získate viac Omega 3 mastných kyselín ako z lososa ktorý je z farmy!
44:47 Produkty z mlieka jedli fermentované a nepasterizované – surové.
45:35 jedli probiotické potraviny.
47:22 Dvaja hlavní zabijaci
48:18 Tuky sú potrebné a zdravé. Keď konzumujete blbé tuky budete mať blbé bunkové membrány.
51:18 Ked’ niekto chudne tak vlastne je svoje sadlo.
52:16 ktoré tuky sú zdravé
53:15 Nezdravé tuky – všetky ktoré vyrobil človek.
54:16 Cholesterol
55:11 Ked’ sa nenasýtené tuky napchajú do tých membrán a membrány začnú byť moc tekuté, telo tam nafutruje cholesterol aby sa vystužili. Preto zmizne cholesterol z krvi. Toto je mechanizmus ktorým znížite cholesterol.
57:37 Cholesterol bol na indexe – zakázaný neoprávnene. Nebolo preukázané že by robil niečo špatného.
58:41 je jedno koľko cholesterolu zjete. Na jeho hladinu v krvi to nemá vplyv – telo si ho vyrobí. Pretože tie 2g denne potrebuje.
1:00:17 Kombinácia tukov a cukrov je problém nie tuky samotné.
1:00:36 Nasýtené mastné kyseliny sa chovajú inak metabolicky v prítomnosti sacharidov a bez nich.
1:01:41 Ak chcete jesť bôčik tak bez knedlikov. Iba samotný. Čo zvyšuje hladinu cholesterolu?
1:02:59 Fruktóza. 100% sa mení na tuk.
1:04:42 Chronický zápal zvyšuje cholesterol.
1:05:05 Kniha Tuk veľké prekvapenie
1:05:53 Mať viacej triglyceridov znamená že jete viac sacharidov ako Vaše telo zvláda. A pomer LDL a HDL by Vás mal zaujímať. Ak LDL podleite HDL malo by to byť menej ako 3.
1:06:29 Ak sa obmedzujú tuky ,tak sa musia niečím nahradiť. Nie je možné žiť bez Bielkovín a tukov
1:09:02 Glykacia – chemická väzba glukózy s niečím.
1:09:37 Podstatné je že človek sacharidy nepotrebuje. Všetku glukózu ktorú potrebujeme si vieme vyrobiť.
1:11:43 Ked’ jeme sacharidy, tak hovoríme telu naberaj tuk je leto príde zima. Prečo v zime priberáme???
1:14:17 Fruktóza – náhradné sladidlo pre cukrovkárov je fruktóza – ruky preč!
1:15:50 Základným palivom má byť TUK.
1:17:25 Pečeň pri hladovaní vyrobí 100g glukózy denne.
1:18:49 Koľko cukru ma diabetik v krvi pri hladine cukru 7,5? Jeden a pol lyžičky.
1:19:52 Živočíšne potraviny potrebujeme .
1:20:57 Ked’ konzumujete cholesterol, tak si šetríte svoju pečeň ( játra)
1:22:07 Prečo sa hovorilo že jesť mäso je nezdravé?
1:24:39 WHO prehlásila že červené mäso je karcinogénne – pritom Masajovia nič iné nejedia. Všetko špatné o mäse sa týka veľkochovov.
1:25:39 Štúdia PURE preukázala že tí ktorí jedli najviac sacharidov mali najväčšie riziko úmrtia. Tí ktorí jedli viacej tukov ako je doporučené žili dlhšie.
1:27:01 K čomu vedú nízkotučné diéty
1:37:20 Horúčka a lieky na horúčku.
1:38:22 Ako neznižovať imunitu.
1:38:46 Zhrnutie.
Viac informácií o testoch a produktoch:
[ Ссылка ]
S úctou.
Ing. Miloš Horvát
Zinzino partner.
info@chronickyzapal.sk
info@chronickyzanet.cz
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
