Začínáme vždy mobilitou (Primal Move) a cviky s vlastní vahou, v silové části si dobře osaháš kettlebell a časem i velkou činku, v kondiční části se pak i pořádně zapotíš.
Přijď na hodinu zdarma: [ Ссылка ]
Ещё видео!
Začínáme vždy mobilitou (Primal Move) a cviky s vlastní vahou, v silové části si dobře osaháš kettlebell a časem i velkou činku, v kondiční části se pak i pořádně zapotíš.
Přijď na hodinu zdarma: [ Ссылка ]