Bu egzersizler ile omurganızı koruma altına alabilir, Mevcut skolyoz ve kifoz gibi durumların ilerlemesini önleyebilir, Sağlıklı yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz.
BU EGZERSİZLERİ KİMLER YAPABİLİR ??
-Skolyoz
-Kifoz (Kamburluk)
-Lordoz
-Boyun Fıtığı

Problemleri olanlar bu egzersizleri yapabilirler.

Videodaki aletlere ulaşmak için:
[ Ссылка ]

свернуть