ПРОМОКОД на Омега-3 Вансітон: FITGUIDE
🔥 Замовити: [ Ссылка ]

В цьому відео інструкторка з йоги Тетяна Зуєва проведе для вас тренування з йоги направлене на здоров'я. Здорова спина — це основа гарного самопочуття й свободи рухів у будь-якому віці. Регулярне виконання комплексу з йоги позитивно впливає на стан опорно-рухового апарату, допоможе зміцнити м'язи стабілізатори спини й уникнути защемлення нервів. Слухайте підказки Тетяни під час виконання, щоб отримати максимальну користь від заняття.

ІНСТАГРАМ Тетяни: [ Ссылка ]=

Підписуйтесь на Фіт Гайд, щоб не пропустити нові відео 👉 [ Ссылка ]

Спробуйте також:
✅ Силова йога [ Ссылка ]
✅ Тренування на сідниці [ Ссылка ]
✅ Йога для гнучкості тіла [ Ссылка ]

#тренування #йога #суглоби

ТАЙМКОДИ
00:00 - Привітання.
00:26 - Перша частина тренування.
10:33 - Омега-3 Вансітон.
11:22 - Друга частина тренування.
17:02 - Завершення.

свернуть