Gyakoroljuk, hogy minden helyzetben, egyre többször tegyük a figyelmünket, a fókuszunkat a szívünkre, a szívközpontunkra. Így fogjuk felismerni, azt a csodálatos tökéletességet, ami bennünk van. Ez a láthatatlan csoda, ami képes mindent feloldani bennünk, arra vár, hogy felismerd, és belé szeress. Nem mondom, hogy eleinte könnyű, hiszen az elme azon fog dolgozni, hogy elterelje a figyelmedet, színes, szagos történetekkel és elkapja a figyelmedet. De ha van benned kellő kitartás, hogy minél többször visszatedd a figyelmedet a szívedre, akkor valami olyasmivel fogsz találkozni, amiről nem is álmodtál! De ehhez kitartónak kell lenned!
Ha szeretnéd, hogy segítsek, hogyan tudsz kitartó lenni ebben a folyamatban, keress meg nyugodtan: www.belsocoach.hu
#boldogság #meditáció #tudatosság #csend #elme
