في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول أعراض نقص الكالسيوم، وتؤكد بأنَّ الاعراض تبدأ بألأم المفاصل والعظام ومن خلالها يستدل الأطباء على نقص الكالسيوم عن طريق التحاليل ويتم وصف الجرعة المناسبة لتعويض هذا النقص، كما يمكن إتباع حمية غذائية غنية بالكالسيوم لتعويض النقص، ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم هي مشتقات الحليب.
للمزيد من المعلومات عن أعراض نقص الكالسيوم: [ Ссылка ]
تابعونا على :
فيسبوك [ Ссылка ]
تويتر [ Ссылка ]
جوجل + [ Ссылка ]
