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Parfois, même les aliments les plus sains peuvent perdre tous leurs avantages lorsqu’ils sont combinés à d’autres aliments. Découvre ces 10 associations d’aliments communes qui semblent normales, mais qui sont en fait terribles pour ta santé.
Bien sûr, une tasse de chocolat chaud par semaine ne te fera pas de mal, mais tu devrais quand même faire attention, d’autant plus si tu as des problèmes aux reins. Si c’est le cas, remplace le lait normal que tu mélanges avec le chocolat par du lait écrémé.
Alors si tu veux manger un yaourt tôt le matin, opte plutôt pour du yaourt grec nature ou ajoute des abricots secs ou des pruneaux à l’intérieur afin d’éviter d’avoir des problèmes de santé.
Beaucoup de vitamines et d’autres nutriments importants qui se trouvent dans les légumes ont besoin de gras pour une absorption correcte. Dès que tu assaisonnes tes salades avec du jus de citron ou un peu de vinaigre, tu te prives de beaucoup de nutriments.
L’amidon présent dans les pâtes requiert des liquides digestifs alcalotiques, et les protéines présentes dans la viande ont besoin de liquides digestifs acides. Quand tu les mélanges, ces liquides peuvent rester coincer dans ton estomac et provoquer des brûlures d’estomac, des renvois, des gaz et d’autres conséquences désagréables. Pour éviter tout cela, essaie de consommer les pâtes au blé dur comme un plat à part ou combine-les avec une sauce aux herbes.
Les œufs et le bacon combinés contiennent une grande quantité de protéines, et les scientifiques pensent que cela est mauvais pour notre santé. Ton corps dépense beaucoup d’énergie pour digérer ce genre de produits.
Les scientifiques recommandent de boire le lait seul, au moins une heure après avoir mangé. Essaie d’utiliser la chaleur pour détruire l’acide phytique – fais bouillir le son de blé avant de le manger.
Les céréales combinées avec le jus d’orange, surtout le matin, ne t’apporteront pas la vitalité et l’énergie dont tu as besoin, mais cela pourrait causer une gêne et de la lourdeur dans ton estomac.
Musique :
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Timestamps :
Chocolat chaud + lait 0:56
Fruit + yaourt 1:46
Salade + jus de citron ou vinaigrette 2:30
Pâtes au fromage + tomates 3:13
Pâtes + viande hachée 3:57
Œufs + bacon 4:38
Son de blé + lait 5:57
Céréales + jus d’orange 6:45
Pizza + soda 7:24
Pain blanc + confiture 8:33
Summary :
- Quand il est combiné avec du calcium, l’acide dont le chocolat est riche, contribue à la formation de cristaux d’oxalate qui sont mauvais pour tes reins lorsqu’ils sont présents en grandes quantités.
- Les produits laitiers peuvent empirer les symptômes des allergies, bloquer les sinus, et provoquer des congestions. Les fruits frais ajoutés aux produits laitiers ne font qu’empirer les choses.
- Dès que tu assaisonnes tes salades avec du jus de citron ou un peu de vinaigre, tu te prives de beaucoup de nutriments.
-Les pâtes au fromage et les tomates ralentissent la digestion de l’amidon.
- Quand tu mélanges les liquides digestifs et les protéines de la viande, ils peuvent rester coincer dans ton estomac et provoquer des brûlures d’estomac, des renvois, des gaz et d’autres conséquences désagréables.
- Quand tu manges des œufs et du bacon pour le petit-déjeuner, tu te prives de l’énergie pourtant nécessaire au début de la journée.
- L’acide phytique que l’on trouve dans le son de blé forme des composants insolubles lorsqu’il est mélangé avec le calcium et le magnésium. Ces minéraux sont donc inaccessibles pour ton corps.
- Les acides du jus d’orange réduisent drastiquement l’activité de l’enzyme qui est responsable de décomposer les glucides.
- La combinaison des glucides, des protéines et de l’amidon associée avec le sucre du soda peuvent provoquer de la lourdeur et des gonflements.
-La farine de blé combinée avec un aliment sucré t’apportera de l’énergie pendant une courte période de temps, puis la fatigue et la mauvaise humeur feront leur apparition.
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