Ton ligament croisé (antérieur) est rompu dans ton genou et tu te demandes si tu devras forcément te faire opéré(e) ?
La réponse est NON, je t'explique pourquoi après quelques rappels sur comment est fait ton genou et ton ligament, je te présenterai les indications opératoires et les exercices de base pour améliorer la fonction de ton genou blessé.
Le ligament croisé by Coachkiné, 7 minutes pour tout savoir ou presque...

Merci à toutes les sources bibliographiques, graphiques, musicales, pédagogiques et scientifiques qui m'ont permis d'illustrer mes propos.

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