En este vídeo encontrarás información sobre los beneficios que nos entregan las legumbres, algunas recomendaciones y consejos, ¡a comer legumbres!.
¡Estás son muy importantes en una alimentación saludable, recuerda que pueden servir como una alternativa a la carne!.
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Referencias

- Beneficios nutricionales de las legumbres. (2016). FAO. [ Ссылка ]

- Beneficios de las Legumbres para la salud. (2016). FAO. [ Ссылка ]

- Legumbres, energía, nutrición y economía que viene de la tierra. (2018). iNTA. [ Ссылка ]

- ¿Qué son las legumbres?. (2015). FAO. [ Ссылка ].

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