Ми продовжуємо серію лекцій про вагітність та материнство під час війни.
На нашій третій зустрічі ми говорили про тривогу під час вагітності та як працювати зі страхами. Також про:
💟 Компоненти тривоги
💟 Корисні та шкідливі переживання
💟 Що може бути причинами страхів у вагітних жінок?
💟 Про ТОКОФОБІЮ і алгоритм допомоги собі.
💟 Про шкалу тривоги Бека і техніки самодопомоги.

👩🏻‍🦰 Серію лекцій проводить Марія Хомів - лікарка-психотерапевтка; авторка проектів для вагітних, підлітків та жінок; консультантка в методах КПТ, позитивної психотерапії; консультантка Служби турботи про психічне здоров’я БФ «Право на захист».

Лекція відбулась в рамках просвітницького курсу від Служби турботи про психічне здоров'я БФ "Право на захист"

Також служба включає:

1️⃣ Психологічний телеграм-канал. Щодня підтримуючі та освітні тексти про психологію війни, стресостійкість, самодопомогу: [ Ссылка ]

2️⃣ Кризові консультації: онлайн або очно в північному регіоні України: Київ (+Ірпінь, Буча, Васильків), Чернігів, Полтава, Суми, Черкаси та відповідні області
[ Ссылка ]

3️⃣ Групи онлайн:

🟢 для дорослих у проживанні війни (щочетверга 20.00-21.30): [ Ссылка ]

🟢 для сімей та рідних військовослужбовців (щопонеділка 20.00-21.30): [ Ссылка ]

🟢 для батьків, які виховують дітей під час війни (щочетверга 15.00-17.00): [ Ссылка ]

4️⃣ Просвітницькі психологічні вебінари, записи: [ Ссылка ]

Усі сервіси є безкоштовними для українців та конфіденційними.

свернуть