¡Bienvenidos a otro directo de Salud Inteligente! Hoy vamos a profundizar en dos temas que generan muchas dudas y preguntas:

1️⃣ Vitamina D: La importancia de esta vitamina en nuestra salud, las dosis recomendadas y por qué las guías actuales podrían estar desactualizadas. Además, repasamos testimonios impactantes que muestran cómo alcanzar niveles óptimos puede transformar tu bienestar.

2️⃣ Magnesio: Analizamos las mejores y peores formas de magnesio como suplemento, y cuál es el más adecuado según tus necesidades.

📚 Además, al final del directo, comparto un relato personal sobre cómo enfrenté un ataque de ansiedad durante mis primeros días viviendo en Vallanca. ¡Una experiencia que cambió mi vida!

💬 Participa en el chat, comparte tus preguntas y comentarios. ¡Te esperamos para seguir aprendiendo juntos!

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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