сьогодні ваші ніжки стануть стрункішими, а ще ми разом пропрацюємо внутрішню частину стегон і найголовніше, це тренування не забере у вас багато часу і його можна виконувати вдома 🫶
тож одягайте зручний одяг, кросівки, розстеліть свій спортивний килимок та починаємо!
❗️ тренування підходить лише для здорових людей без заборон до занять спортом
а ще підпишися на цей канал, щоб першою дізнаватися про нові тренування ❤️ також мені важливо читати ваші звіти після тренування: як почуваєтесь, що було важким або навпаки, чи легко все далось.
Я в інших соц.мережах:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
