Най-Добрите Храни и Напитки за Здравословен Сън
Най-добрите храни и напитки за здравословен сън през нощта. Правилното хранене и консумиране на течности за по-добър сън включва повече от просто избягването на кофеина и тежките предизвикващи киселини храни вечер. Определени храни и напитки всъщност биха могли да ви помогнат да заспите по-бързо и да спите по-дълбоко. Ето някои неща, които да прибавите в списъка си с храни за по-спокойни нощи. Гледайте това видео за да разберете кои са най-добрите храни и напитки за здравословен сън през нощта.
Ако сте намерили това за полезно, можете да натиснете „Like” бутона, да ми оставите коментар или да се запишете към моя канал.
Продукти, които обичаме:
Горещо препоръчваме магазин Eco Bravo за екологично чисти артикули:
[ Ссылка ]
Препоръчани книги eBooks:
How to Live A Healthy Life: [ Ссылка ]
Food That's Good for Your Health: [ Ссылка ]
100 съвета за естествено почистване за вашия дом Ebook: [ Ссылка ]: [ Ссылка ]
Променете живота си - Как да се насладите на чистия живот и да помогнете на планетата Ebook: [ Ссылка ].
How to live a minimalist life:
[ Ссылка ]
МОИТЕ ДРУГИ ВИДЕА ПО ТЕМАТА:
Диетата, която ще победи Коронавирус
[ Ссылка ]
Полезни Съвети за Лична Хигиена (2020) по време нa COVID19
[ Ссылка ]
▶️ Кажете ми в коментарите какво съдържание искате да видите в бъдеще или просто споделете вашите отзиви
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ
Моля, имайте предвид, че макар да правих всеки опит да гарантирам, че предоставената тук информация е точна и достоверна, тя все още се основава на нашият личен опит и изследвания.
Ние не сме вашият лекар.
Всичко, което ще намерите тук, е само за информационни и развлекателни цели и затова се предоставя „както е“, без никаква гаранция.
Бихме ви посъветвала да направите собствено проучване и винаги да се консултирате със сертифициран специалист, преди да се ангажирате със сериозни и потенциално променящи живота решения.
Благодаря Ви!
До следващия път: Бъдете Живи и Здрави
