Это четвертое видео в серии "30-ти дневный гид по карнивор диете". Оно о том, как облегчить симптомы кето-гриппа, который наблюдается почти у всех людей, начинающих кето или карнивор диету. Вам могут помочь электролиты, вода и некоторые пищевые добавки и ферменты.

Препараты, которые пригодятся на входе в карнивор-диету:

бычья желчь - [ Ссылка ]
липаза - [ Ссылка ]
липаза- [ Ссылка ] - лучше
гидрохлорид / пепсин - [ Ссылка ]

В Российских аптеках:

липаза (6000 ui) во время еды - панзинорм форте-н, пангрол (10000 ед), пензтал, фестал, энзистал, эрмиталь
ox bile (500-100 mg) - лиобил, холензим, аллохол
betaine HCL with pepsin (500 mg + 20 mg pepesin) - ацидин-пепсин, Цитраргинин


калий - [ Ссылка ]
магний (масло) - [ Ссылка ]
магний жидкий - [ Ссылка ]
гималайская соль - [ Ссылка ]
морская соль - [ Ссылка ]

Я нашла очень полезное руководство, в котором изложены все аспекты и тонкости того, как правильно начать карнивор диету, и как оставаться на ней долго время для достижения нового уровня здоровья и качества жизни.

Совсем скоро выйдет четвертая часть, в которой речь пойдет о том, как облегчить симптомы переходного периода.

Автором данного гида является Кевин Сток.

сайт Кевина Стока - [ Ссылка ]
ссылка на сам гайд - [ Ссылка ]
ютуб канал Кевина Стока - [ Ссылка ]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Что такое карнивор диета? Чем она отличается от кето диеты. а в чем похожа на нее? Что нужно есть, находясь на этой диете? В этом видео кратко изложено руководство по быстрому старту карнивор диеты.

На самом деле, карнивор диета - не такая уж сложная штука, так как рацион питания на ней ограничен только продуктами животного происхождения. То есть мы убираем из рациона все углеводы. Получается своего рода безуглеводная диета. Хотя есть несколько очень важных нюансов, которые просто необходимо знать для безопасного начала и пребывания на мясной диете.

Некоторым эта диета покажется отвратительной и гнусной, а для некоторых окажется последним средством спасения. В любом случае, всегда полезно узнать что-то новое, особенно потому, что сейчас карникор диета это тренд.

Когда дело доходит до того, что есть на диете плотоядных, красное мясо, рыба, молочные продукты, яйца и несколько приправ - это все, что нужно. Мясо или рыба, которую вы выбираете, должны быть жирным, а не постным. Молочные продукты должны быть минимальными, если вы ими пользуетесь. Многие люди избегают молочных продуктов месте.

Все больше и больше фактов указывает на то, что карнивор диета может дать надежду на исцеление для тех, кто страдает от тяжелыми заболеваниями, к примеру аутоиммунными состояниями, такими как ревматоидный артрит. Многие люди избавляются от избыточного веса и используют диету, чтобы похудеть.

Эта диета просто работает.

4 секрета успеха на карнивор-диете: [ Ссылка ]

Кетоз простыми словами: [ Ссылка ]

Мой плейлист о кето-диете: [ Ссылка ]

Подпишись, чтобы не пропустить последние новости о карнивор и кетогенной диетах.

#карнивор #мясо #кето #здоровое #питание #здоровье

свернуть